hlrintyg.se
Officiella riktlinjer från Svenska HLR-rådet

Få ditt HLR-intyg och rädda liv.

Allt du behöver veta om hjärt-lungräddning, certifiering och hur ofta du måste repetera – på ett ställe.

Läs mer på hlr.se Hur fungerar det?
10 000+
Liv räddas årligen
1 år
Rekommenderad repetition
2–3 tim
Standardutbildning
70%
Större överlevnadschans
Vad är ett HLR-intyg?

Ett bevis på att du kan rädda liv.

Ett HLR-intyg visar att du genomgått en godkänd utbildning i hjärt-lungräddning enligt Svenska HLR-rådets riktlinjer. Det krävs ofta inom vården, skola, idrott och på arbetsplatser där säkerhet är prioriterat.

  • Giltigt nationellt och baserat på europeiska standarder
  • Ofta krav vid anställning inom vård, skola och förskola
  • Stärker din arbetsplats säkerhetsarbete
  • Ger dig självförtroende att agera i en akut situation
STEG 1

Genomför utbildning

Anmäl dig till en HLR-kurs hos en certifierad instruktör. Kursen tar normalt 2–3 timmar.

STEG 2

Få ditt intyg

Efter godkänd kurs får du ditt personliga HLR-intyg, ofta digitalt direkt efter avslutad utbildning.

STEG 3

Repetera årligen

Svenska HLR-rådet rekommenderar repetition varje år för att kunskaperna ska sitta kvar.

Hur ofta ska du repetera HLR?

Forskning visar att HLR-kunskaper börjar avta redan efter 3–6 månader. Därför rekommenderar Svenska HLR-rådet att du repeterar din utbildning minst en gång per år.

Boka repetitionskurs på hlr.se
3 månader
Kunskaperna börjar gradvis avta
6 månader
Tydlig minskning i praktisk förmåga
12 månader
Dags att repetera enligt riktlinjer
24 månader
Intyg betraktas ofta som inaktuellt
Vem behöver HLR-intyg?

Kunskap som kan göra skillnaden mellan liv och död.

Privatpersoner

Var beredd att hjälpa familj, vänner eller främlingar i en akut situation.

Arbetsplatser

Krav inom vård, skola, förskola, idrottsföreningar och många andra branscher.

Säkerhetsansvariga

Stärk er beredskap och möt arbetsmiljöverkets rekommendationer.

Vanliga frågor

Frågor om HLR-intyg

Allt du undrat över – samlat på ett ställe.

Hittade du inte svaret du letade efter?

Läs mer på hlr.se

Redo att ta ditt HLR-intyg?

Hitta utbildningar, repetitionskurser och allt om HLR direkt på Sveriges största plattform.

Gå till hlr.se